Man nimmt 1 EL 7x7 Kräuter oder 2 Filterbeutel auf 1 Liter kochendes Wasser und lässt den Tee ca. 2 – 3 Minuten ziehen. Einen Apfel halbieren, eine Hälfte in Stückchen schneiden und in eine Kanne geben. Ggf. noch einen Schuss Apfelsaft dazu. Den Tee heiß oder kalt genießen.