MorgenStund' Tropic Smoothie
Zutaten für 2 Gläser
3 EL | MorgenStund' |
140 ml | Wasser |
300 ml | Kokosnuss- oder Mandeldrink, ungesüßt (mit Mandeldrink: zusätzlich Kokosraspeln nach Geschmack) |
1/2 | Banane |
2 | Datteln |
1 | Mango |
1 EL | Leinöl |
2 TL | WurzelKraft |
Saft einer halben Zitrone | |
evtl. etwas Fruchtsaft (z. B. Ananas, Orange) |
Zubereitung
MorgenStund’ mit 140 ml kochendem Wasser übergießen und 2 – 3 Minuten quellen lassen. Banane, Datteln und Mango in Stücke schneiden. MorgenStund’, Obst und alle übrigen Zutaten in einen Standmixer geben und mixen.
Je nach gewünschter Konsistenz noch etwas Flüssigkeit (Wasser, Saft, Mandel- oder Kokosnussdrink) nachgeben. Den Smoothie in die Gläser füllen. Zum Schluss je einen Teelöffel WurzelKraft in den Smoothie rühren.
Tipp für eine bessere Sättigung: Etwas Leinsamenschrot oder Erdmandeln hinzufügen, dann eignet sich der Smoothie auch ideal als Frühstücksersatz!