MorgenStund'®
Gierst-boekweit-pap met vruchten en zaden
MorgenStund' is de volwaardige ontbijtbeleving voor het hele gezin. De basenvormende pap overtuigt met waardevolle voedingsstoffen, geeft met weinig calorieën lang een verzadigd gevoel en is licht verteerbaar. Kortom – de ideale basis voor een langdurig lichamelijk en geestelijk prestatievermogen.
Met heet water vermengd is MorgenStund' in een handomdraai klaar en wordt naar believen met vruchten, noten, kruiden of ook met havermelk een heel bijzonder genot. Thuis of onderweg – met de ontbijtpap beginnen u en uw gezin al ’s morgens aan een harmonische zuur-base-huishouding en een succesvolle dag.
Ingrediënten Alleen het beste uit de natuur
gierst*, boekweit*, gedroogte vruchten 13,5 % (ananas*, appel*), oliezaad 8,5 % (pompoenpitten*, zonnebloempitten*, zoete amandelen*), amarant*
* Ingrediënt uit ecologische/biologische landbouw (DE-ÖKO-064)
Betrokkenheid bij clean sport: ons product MorgenStund’® wordt regelmatig getest op geselecteerde dopingstoffen.
Bereiding Basisrecept MorgenStund‘ (1 portie)
Met de waterkoker:
3 el MorgenStund' met ca. 120 – 140 ml kokend water mengen en 1 – 2 minuten laten wellen.
In de kookpan:
MorgenStund' met een garde in ca. 160 – 180 ml water omroeren. Al roerend aan de kook brengen en bij lage temperatuur 1 – 2 minuten laten sudderen.
Voedingswaarde per portie basisrecept:
562 kJ/133 kcal, 2,60 g vet (waarvan 0,33 g verzadigde vetzuren), 4,49 g suiker, 0,02 g zout
Opbrengst van MorgenStund'
| 500 g | 14 porties à 35 g |
| 1000 g | 28 porties à 35 g |
| 2000 g | 56 porties à 35 g |
Creatieve recepten met MorgenStund'
Met MorgenStund' worden aan uw creativiteit geen grenzen gesteld: MorgenStund' kan geheel naar believen worden verfijnd met vruchten, noten of zaden en aan uw dagelijkse behoefte individueel worden aangepast. Veel plezier bij het uitproberen.
Voedingswaarden van MorgenStund'
Voedingswaarde |
per 100 g droog product |
|---|---|
Energie |
1606 kJ / 381 kcal (19 %)1 |
Vetten |
7,30 g (10 %)1 |
– waarvan verzadigde vetzuren |
0,95 g (5 %)1 |
Koolhydraten |
62,50 g (24 %)1 |
– waarvan suikers2 |
12,82 g (14 %)1 |
Vezels |
6,80 g |
Eiwitten |
12,90 g (26 %)1 |
Zout |
0,04 g (<1 %)1 |
Vitamine3 |
per 100 g droog product |
|---|---|
Thiamine |
0,32 mg (29 %)4 |
Vitamine B6 |
0,28 mg (20 %)4 |
Biotine |
12,00 µg (24 %)4 |
Niacine |
4,66 mg (29 %)4 |
Mineralen3 |
per 100 g droog product |
|---|---|
Kalium |
380 mg (19 %)4 |
Magnesium |
170 mg (45 %)4 |
Zink |
2,70 mg (27 %)4 |
Ijzer |
2,50 mg (18 %)4 |
Ervaringen
Wat anderen over P. Jentschura zeggen
Juliane Schröder
USC Münster (Volleyball Bundesliga)
Ik neem MorgenStund' elke ochtend als ontbijt als een heerlijke en energieke start van de dag! Ik bereid ook graag een grotere portie zodat ik de extra pap mee kan nemen naar mijn tweede training.
Ilona Nebel
Duitslands beste schoonheidsspecialiste 2020
Het is fantastisch wat de producten van Jentschura allemaal kunnen. Met MorgenStund' begin ik de dag en mijn persoonlijke highlights in de winter zijn de basische baden met MeineBase!
Claudia Hufnagl
Professionele zwemster,
Oostenrijkse leger
'Win the morning – win the day': daarom begin ik mijn dag met een energierijke maaltijd en wel met – voor mij – de beste ontbijtpap, MorgenStund'!
Michaela Götzelmann
Gediplomeerde fiscalist
Dankzij MorgenStund', MeineBase en 7x7 KräuterTee heeft mijn haar eindelijk volledig kunnen regenereren. Mijn levenskwaliteit is daardoor aanzienlijk verbeterd.
Timo Bracht
Ex-professionele triatleet,
coach & speaker
Jentschura vormt sinds 2007 een grote mozaïeksteen van mijn succes. MorgenStund', verfijnd met banaan, appelmoes, rozijnen, kaneel en noten, is mijn persoonlijke geheimtip voor topprestaties.
Carolin Lehrieder
Pro Team Mohrenwirt triatleet
Elke dag begint met een grote kom MorgenStund', bij voorkeur verfijnd met noten en vers fruit. Zo voel ik me uitstekend voorbereid op een lange trainingsdag!
Luisa Moroff
Pro Team Mohrenwirt triatleet
Met zijn hoge kwaliteit en gezonde ingrediënten biedt MorgenStund' een goede basis voor harde en lange trainingssessies in het water, op de fiets of bij het lopen.
Stefaniegoldmarie
Food- en lifestyleblogster
Met MorgenStund' begin ik de dag vol energie! Ik houd ervan om het basische ontbijt steeds weer te variëren met allerlei ingrediënten zoals fruit en noten.
Lizz Görgl
Tweevoudig wereldkampioen skiën
De basische producten van Jentschura, met name MorgenStund', hebben ook bijgedragen aan mijn succes. Ik raad ze aan iedereen aan die iets goeds voor zichzelf wil doen!
Hannes Gröbner
CLEARSKIES expedities & trekking
Tijdens onze expeditie hoog op de Mount Everest waren MorgenStund' en WurzelKraft onze betrouwbare begeleiders. Op het dak van de wereld gaven ze ons energie en kracht.
Anni Klaus
Les Mills Sprint presenter
Mijn gevoelige maag-darmkanaal merk ik vooral in stressvolle fases. Sinds ik MorgenStund' eet, heb ik geen last meer van een opgeblazen gevoel en winderigheid en voel ik me echt geweldig.
Michael Rünz
Pro Team Mohrenwirt triatleet
MorgenStund' en WurzelKraft zijn voor mij inmiddels onmisbaar. WurzelKraft kan voor alles als topping worden gebruikt. Mijn lichaam voelt daardoor krachtiger aan.
Theresa Töllner
Manager fitnesscenter 'Halle 22'
Met de ecologisch waardevolle producten van P. Jentschura komen we steeds dichter bij onze visie van een individuele verwezenlijking van onze doelen en actieve vrijetijdsbeleving.
Rufat Dadashov
Voetbalprof
Voor mij begint elke dag met MorgenStund', met daarop appelmoes, noten en een theelepel WurzelKraft. Zo krijg ik een extra portie vitaalstoffen voor de sport binnen.
Michaela Hinz
Les Mills national trainer
Als fitnesstrainer eis ik altijd 100 % van mijn lichaam. MorgenStund' geeft me de energie die ik nodig heb – vooral als het weer eens snel moet gaan.
Elmar Sprink
Professionele wielrenner en triatleet
De producten van P. Jentschura helpen mij om tijdens het duursporten mijn volledige potentieel te benutten. Zonder P. Jentschura zou ik zeker nooit biker van het jaar zijn geworden.
Monica Meier-Ivancan
Model & presentatrice
Ik sta helemaal achter dit geniale gezondheidsconcept en weet dat ik mezelf en mijn familie met de producten en de behandelingen iets goeds doe.
Urs Zumstein
Fitness-atleet en Zwitsers kampioen
Voor mij als professionele natural bodybuilder zijn de producten van Jentschura het allerbelangrijkste. Ik houd van MorgenStund'. De pap geeft me de nodige boost voor mijn training en mijn wedstrijden.
Simon Scherder
Voetbalprof, SC Preußen Münster
Voor mij als voetbalprofessional is MorgenStund’ het absolute lievelingsproduct. Het is ideaal vóór de training. Het is namelijk snel bereid, belast niet en geeft veel energie
Roland Abächerli
Winnaar van de wereldbeker mountainbike
Als sporter heb ik geleerd om aandacht te besteden aan mijn zuur-base-huishouding. Jentschuras BasenKuur heeft mij geholpen om topprestaties te bereiken en me daarbij goed te voelen.
Petra Röhrig
B!Othek by petra röhrig e.K.
De B!Othek heeft dankzij de eersteklas producten van Jentschura veel vaste klanten kunnen winnen. Hartelijk dank voor de fantastische producten en de informatieve scholingen.
Markus Liebelt
Pro Team Mohrenwirt triatleet
MorgenStund' is mijn absoluut favoriete product voor het ontbijt of tussendoor. Daarnaast gebruik ik regelmatig TischleinDeckDich voor een snelle, lekkere en gezonde maaltijd.
Christian Bressau-Krabbe
Fysiotherapeut
Met P. Jentschura heb ik fantastische resultaten kunnen behalen. Door de combinatie van basische voeding en therapeutische oefeningen kan de regeneratietijd ten volle worden benut.
Nikolina Maroš
USC Münster (Volleybal Bundesliga)
Met MorgenStund' heb ik een uitstekende start van de dag! Een lekker ontbijt – aangevuld met fruit – geeft me de benodigde energie voor de hele dag. En ook als snack tussen de trainingen is MorgenStund' een zeer goede keuze.
Maria Schlegel
USC Münster (Volleyball Bundesliga)
Mijn lievelingsproduct is WurzelKraft. Ik gebruik het bijna voor elke maaltijd – bv. voor de havervlokken bij het ontbijt of in een slaatje. Een ander favoriet product van mij is MorgenStund' met fruit en een stukje chocolade.
Leonie Fiebig
2-mans bobslee World Cup winnaar 20211
Jentschura producten zijn een onmisbare bouwsteen geworden van mijn sportief succes. Zij zijn een essentieel onderdeel van mijn dagelijks leven en helpen mij fit en gezond te blijven.
Onderscheidingen voor MorgenStund'
